网站首页 | 婚姻心理婚姻危机家庭关系离婚指导 | 婚姻安全 | 婚姻辅导婚姻物语 | 涉外婚姻

老年婚姻婚姻感悟家庭理财友情亲情婚姻理论婚姻头条 | 无性婚姻丁克家庭 | 不婚一族

您现在的位置: 中华心理教育网 >> 婚姻家庭 >> 婚姻心理 >> 离婚心理 >> 文章正文
文章 书籍视频 图片

造物者指引法则 祷告的力量

作者:佚名    文章来源:转载    点击数:    更新时间:2014-6-30
造物者指引法则 祷告的力量 “祷告”不但能提升我们的意识层次,也能疗愈我们的内在伤痛。当一切伤痛疗愈,内心充满希望、信心与信赖时,我们自然会全身散发出自信的风采,同时也让生活中的各个领域同步的明亮起来。“祷告”可以让我们的意识提升到一个能够化解生活问题的精神层次。当我们致力于精神力量的复苏重生时,其实目标只有一项,那就是净化自己的心。所以透过“祷告”,能够将我们心中的“自我怀疑”与“自我咒怨”一一净化,同时让慈爱、赞美以及希望充满自己整个内心意识。在离婚后的黑暗时期中,“祷告”是我们寻求慰藉的绝佳途径,经过它,我们将获得内心亟须的平和与清明。 爱默福斯(EmmettFox)曾说:无论烦人的事情是什么,我们必须停止让自己的心思留在这些令人心烦的事情中打转。同时他也认为:“心中有神”是一项人生的金科玉律;如果心中只有困难与烦恼,你的内心就不会再有容纳神的空间。所以你必须积极、从容地欢迎造物者来进驻你的内心与生活。你必须对它有信心,相信它会眷顾你及你的家庭。 在离婚后最感艰困的时刻,我就是利用“祷告”来滋养自己的心灵,并且也让我重获造物者温馨的关爱。当一早醒来时,我会先祈求上帝助我完成自己无法独力做到的事。因为我知道,如果我能找到超脱于自己负面情绪的方法,那么,我将拥有平和宁静的一天;反之,如果我无法顺利超越自己的负面思绪,那么我一天的生活将充满愤怒、挫折及恐惧。因此,“祷告”变成了医治我内在伤痕的最佳良方。 每当心中感到焦虑、沮丧、惊惧或愤怒时,我就会不断地对自己重申“神的关爱”确实存在。于是我祈求它能接受我,并且赐予我做出正确人生抉择的智慧。“祷告”的目的在于转化我们的意识形态。当我们用“祷告”来修补自己的心灵伤口时,它将消除我们心中的一切恐惧,并且用信心与信赖来平复我们内心的所有伤痕。 如果你祈求造物者与你为伴,并且要它指引你迈向光明圆满的坦途,它将有所回应。在深感伤痛的时候,你会很容易地落入“自我折磨”的泥淖,并且自怜自艾。甚至会认为眼前的下场完全都是自己咎由自取。但是当你祷告时,你就会在痛苦中获得救赎,并且实际体验到“信心”的真谛与造物者的助力。 “祈求造物者的指引”让我们有机会体认到造物者这位有力的“伙伴”。对大部分的人而言,要拥有这项体认的最大困难在于:将“造物者”从脑海中的概念转变为内心中的体验。因此,利用“静坐冥想”、“典礼仪式”以及“虔诚祷告”等做法,将有助于我们转变自己的意识形态与概念。而意识形态的转变则是开创不凡生活的第一步。 在家中找一处地方作为“圣坛”,好让它适时地提醒你:自己并非孤独无依。这个“圣坛”是你可以祷告、冥想、写日记、哭泣或是思索人生的地方。你可以将它视为一处“神圣之境”,而它的地点可以在你的卧房或是家中的其他地方。“圣坛”的设立通常需要一段前置作业,其中包含搜集那些可以激励你、为你带来慈爱感受的摆饰品。以我来说,在我的“圣坛”上,放着许多圣哲的照片,也放着我儿子及其他家庭成员的照片。除此之外,我建议你也可以将自己从小到大的照片放在这个“圣坛”上。一般而言,放在“圣坛”上的照片应该能够让你回想起快乐与满足的人生时光。此外,在“圣坛”的布置上,你可以先用一条漂亮的桌布来铺底,然后用照片、蜡烛以及任何可以让你觉得轻松舒适的物品来摆设、装饰。记得要放置那些足以代表自己信仰的象征物。最后,也许还可以再加上一本圣经或是其他祈祷文。如果目前手边尚无自己喜欢的祈祷文,你也可以为自己编写一篇专属的祈祷文,然后将它印在一张特殊的纸上,再放到你的“圣坛”上,让这个“圣坛”更像是一个可以让你安心祷告、冥想,并且发掘内在心灵力量的圣地。 每天都挪出一些时间让自己可以“静坐冥想”。在家中找到一个比较不受干扰的地方,然后舒服地坐下来,开始将注意力投注在自己的呼吸吐纳之上。当你吸气时,告诉自己“我是受人喜爱的”;当你呼气时,则想着“我是可爱的”。再吸气时,想着“我已恢复元气”;再呼气时,想着“我完美无缺”。每天做此练习十分钟,并且逐步地延长自己静坐冥思的时间。 为你自己的婚变伤痛选一篇祈祷文,然后依此祈求自己内心伤痕的疗愈。如果你不知道从哪里可以找到祈祷文,你可以参考我在书中所分享的文辞,或是从圣经、祈祷文集中摘录任何一段文辞。在此,我大力推荐玛利恩威廉森(MarianneWilliamson)的畅销书《光明先觉》(Illuminata)。当然你也可以静下心来,写下自己专属的祈祷文。当你选好自己的祈祷文时,请回到你的“圣坛”,然后以你最舒适的姿势(无论是站着、坐着或是跪着),大声朗读或是对着自己默念这篇祈祷文,并且至少重复五次。?后,则以下面这一段话来作为每次祷告的结语:“感谢神的聆听,我已体会到自己的祷告已经在表达的同时就开始被

  • 上一篇文章:

  • 下一篇文章: 没有了

  • 发表评论】【加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口

    栏目精选

    火热专题 更多专题

    全国客服①
    全国客服②
    全国客服③
    教学教务
    合作加盟
    点击这里给我发消息
    点击这里给我发消息
    点击这里给我发消息
    点击这里给我发消息
    点击这里给我发消息
    最新文化精华
     

    热点文章

    频道精选

    关于我们 | 媒体报道 | 联系方式 | 免责声明 | 合作加盟 | 招聘信息 | 投诉建议 | 友情链接 | 广告刊例
    学校地址:南京市白下区常府街85号新大都广场写字楼乙幢27楼A座 客户服务 电话: 025-84293096
    中华心理教育网 心理咨询师官方QQ群 ① 53314688 ②78630619
    版权所有 Copyright @ 2006-2008 中华心理教育网(浏览本网主页,建议将电脑显示屏的分辨率调为1024*768)
    苏ICP证06011946号